Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 9 месяцев 17 дней
Спорт и Фитнес
44 дня планки и еще немного полезности
Мне необходима хорошая физическая форма, что бы выполнять свою работу без проблем. Однако времени на спортзал не хватает, поэтому в срочном порядке решила брать себя в руки. И решила начать с малого, а именно 44 дня выполнять планку и по возможности еще пару-тройки упражнений на разные группы мышц.
Критерий завершения
Отстоять все 44 дня планку и по возможности выполнять еще пару-тройки упражнений.
Личные ресурсы
Время и желание
Экологичность цели
Пора привести себя в форму, да и для здоровья полезно.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
