Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 9 месяців 22 дня
Здоров'я
30 подъемов до 9 утра и засыпаний до 00.00
В последнее время очень поздно ложусь, плохо засыпаю (видимо, из-за того, что поздно ложусь). Хочу ложиться не в 3 или в 4 ночи, а в 22 или 23.00. И вставать, соответственно, не в обед, а утром, чтобы сделать день более продуктивным.
Критерій завершення
Я 30 раз подряд заснула до полуночи и встала раньше 9.00.
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
