Загальна
Отбой в 22:00
О пользе начала дня ранним утром сказано много, а для этого надо своевременно ложиться спать, тогда естественно просыпаешься в 3-5 утра.
Цель - хорошее самочувствие и повышение КПД, дополнительное время.
Критерій завершення
Каждый день ложусь спать не позднее 22:00
- 889
- 28 січня 2018, 09:08
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням