Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 8 месяців 27 днів
Здоров'я
Похудеть до 55 кг
Хочу похудеть до своего нормального веса - 55 кг просто затем, чтобы чувствовать себя комфортнее. Чтобы можно было надеть любую вещь и не задумываться, как она на мне сидит. Чтобы чувствовать себя лучше и больше не критиковать себя.
Чтобы этого достичь, мне нужно:
1)Перестать есть сладкое.
Ну серьезно, почему бы и нет?
2)Записаться в спортзал.
2 или 3 раза в неделю, если не в ущерб учебе. Дальше поглядим.
3)Выпивать 2 бутылки воды в день, т.е. 1,2 литра
Сложное потому, что это требует дисциплинированности.
Критерій завершення
Стрелка весов на отметке 55
-
Похудеть до 59кг
-
Похудеть до 57кг
-
Похудеть до 55кг
- 1030
- 06 лютого 2018, 13:55
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням