1

Этап 1

Похудеть до 59кг

2

Этап 2

Похудеть до 57кг

3

Этап 3

Похудеть до 55кг

1

Этап 1

Похудеть до 59кг

2

Этап 2

Похудеть до 57кг

3

Этап 3

Похудеть до 55кг

06 февраля 2018 01 марта 2018
Цель просрочена на 2804 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 8 месяцев 27 дней

Здоровье

Похудеть до 55 кг

Хочу похудеть до своего нормального веса - 55 кг просто затем, чтобы чувствовать себя комфортнее. Чтобы можно было надеть любую вещь и не задумываться, как она на мне сидит. Чтобы чувствовать себя лучше и больше не критиковать себя.
Чтобы этого достичь, мне нужно:

1)Перестать есть сладкое.

Ну серьезно, почему бы и нет?

2)Записаться в спортзал.

2 или 3 раза в неделю, если не в ущерб учебе. Дальше поглядим.

3)Выпивать 2 бутылки воды в день, т.е. 1,2 литра

Сложное потому, что это требует дисциплинированности.

 Критерий завершения

Стрелка весов на отметке 55

  1. Похудеть до 59кг

  2. Похудеть до 57кг

  3. Похудеть до 55кг

  • 1031
  • 06 февраля 2018, 13:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?