Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 8 месяцев 27 дней
Здоровье
Похудеть до 55 кг
Хочу похудеть до своего нормального веса - 55 кг просто затем, чтобы чувствовать себя комфортнее. Чтобы можно было надеть любую вещь и не задумываться, как она на мне сидит. Чтобы чувствовать себя лучше и больше не критиковать себя.
Чтобы этого достичь, мне нужно:
1)Перестать есть сладкое.
Ну серьезно, почему бы и нет?
2)Записаться в спортзал.
2 или 3 раза в неделю, если не в ущерб учебе. Дальше поглядим.
3)Выпивать 2 бутылки воды в день, т.е. 1,2 литра
Сложное потому, что это требует дисциплинированности.
Критерий завершения
Стрелка весов на отметке 55
-
Похудеть до 59кг
-
Похудеть до 57кг
-
Похудеть до 55кг
- 1031
- 06 февраля 2018, 13:55
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением