El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 8 meses 13 días
Deporte y Fitness
Сесть на шпагат за 30 дней
Каждое утро растягиваюсь в ШПАГАТЕ. Использую метод подложенных книг. Через 3-4 дня вынимаю по книге. Левый и Правый продольные шпагаты.
Criterio del fin
Просидеть 30 секунд в позиции " Продольный шпагат"
Recursos personales
Время, целеустремленность, пример для сына
Lo ecológico del objetivo
Растягиваюсь "экологично" после разминки, пробежки и предварительной растяжки
-
Экватор
Осталось половина всех книг
-
Финиш
Результат
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
