Сон 7 часов + зарядка

1. Встреча нового дня.

2. Прекрасное начало.

3. Тишь и благодать. Ни тебе детских криков, ни плача, никаких футбольных мячей, ни автомобилей за окном, ни шума работающего телевизора. Утренние часы такие мирные, тихие. Я действительно наслаждаюсь этим умиротворенным временем. Для меня это время, когда я могу подумать, почитать, да и просто спокойно подышать.

4. Восход солнца.

5. Завтрак. Вставайте рано и у вас будет время как следует позавтракать.

6. Занятия спортом. Разумеется, в течение дня можно найти и другое время для занятий упражнениями, кроме утреннего.

7. Производительность.

8. Время ставить задачи.

9. Дорога на работу.

10. Встречи.