Здоровье
Посещать тренажерный зал 3 раза в неделю
Посещение тренажерного зала 3 раза в неделю. Каждое занятие минимум 50 минут, придерживаться ориентира 1,5-2 часа.
Главная задача цели выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал, сделать это привычным действием. Ну а снижение веса
Критерий завершения
10 занятий в месяц
Личные ресурсы
2 часа на каждую тренировку
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
