1

Этап 1

1 неделя

19 февраля—25 февраля

2

Этап 2

2 неделя

26 февраля—04 марта

3

Этап 3

3 неделя

05 марта—11 марта

4

Этап 4

4 неделя

12 марта—18 марта

5

Этап 5

5 неделя

19 марта—25 марта

6

Этап 6

6 неделя

26 марта—01 апреля

7

Этап 7

7 неделя

02 апреля—08 апреля

8

Этап 8

8 неделя

09 апреля—15 апреля

9

Этап 9

9 неделя

16 апреля—22 апреля

10

Этап 10

10 неделя

23 апреля—29 апреля

1

Этап 1

1 неделя

19 февраля—25 февраля

2

Этап 2

2 неделя

26 февраля—04 марта

3

Этап 3

3 неделя

05 марта—11 марта

4

Этап 4

4 неделя

12 марта—18 марта

5

Этап 5

5 неделя

19 марта—25 марта

6

Этап 6

6 неделя

26 марта—01 апреля

7

Этап 7

7 неделя

02 апреля—08 апреля

8

Этап 8

8 неделя

09 апреля—15 апреля

9

Этап 9

9 неделя

16 апреля—22 апреля

10

Этап 10

10 неделя

23 апреля—29 апреля

13 февраля 2018 29 апреля 2018
Цель просрочена на 2430 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 10 месяцев 9 дней

Спорт и Фитнес

Вновь начать заниматься спортом

Правила эксперимента такие:

1. Каждый участник должен 10 недель заниматься спортом не менее 40 минут в день, не менее 3 раз в неделю

2. расстояние в один день между как минимум двумя занятиями.

3. Разрешено пропустить не более 20%, или 6 занятий, при условии что учитываются только 3 занятия в одну неделю.

4. Вид спорта не регламентируется, но обязателен к одобрению всеми участниками

5. Прогресс отслеживается при помощи таблички, в табличку записывать время и вес в конце тренировки, селфи в группу приветствуется.

6. На время эксперимента употребление алкоголя ограничено 2 литрами пива/150 мл виски или коньяка/300 мл вина в 2 недели

7. дудка разрешена, но при условии что после нее не сжирается тонна говна.

8. Участие в эксперименте 200 евро умноженное на количество участников, равно делится между успешно окончившими эксперимент.

9. Если успешно окончивших не будет, то плата за участие будет пожертвована мной (Вова) в благотворительную организацию.

Начало эксперимента: 19.02.2018

Окончание эксперимента: 29.04.2018

 Критерий завершения

посещение 80 процентов тренировок в течении 10 недель

 Личные ресурсы

время, деньги, здоровье

  1. 1 неделя

  2. 2 неделя

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  5. 5 неделя

  6. 6 неделя

  7. 7 неделя

  8. 8 неделя

  9. 9 неделя

  10. 10 неделя

  • 696
  • 13 февраля 2018, 19:34
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?