1

Step 1

1 неделя

19 February—25 February

2

Step 2

2 неделя

26 February—04 March

3

Step 3

3 неделя

05 March—11 March

4

Step 4

4 неделя

12 March—18 March

5

Step 5

5 неделя

19 March—25 March

6

Step 6

6 неделя

26 March—01 April

7

Step 7

7 неделя

02 April—08 April

8

Step 8

8 неделя

09 April—15 April

9

Step 9

9 неделя

16 April—22 April

10

Step 10

10 неделя

23 April—29 April

1

Step 1

1 неделя

19 February—25 February

2

Step 2

2 неделя

26 February—04 March

3

Step 3

3 неделя

05 March—11 March

4

Step 4

4 неделя

12 March—18 March

5

Step 5

5 неделя

19 March—25 March

6

Step 6

6 неделя

26 March—01 April

7

Step 7

7 неделя

02 April—08 April

8

Step 8

8 неделя

09 April—15 April

9

Step 9

9 неделя

16 April—22 April

10

Step 10

10 неделя

23 April—29 April

13 February 2018 29 April 2018
The goal is overdue by 2430 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 10 months 9 days

Goal author

Vova Lando

Estonia, Tallinn

40 years old

Sport & Fitness

Вновь начать заниматься спортом

Правила эксперимента такие:

1. Каждый участник должен 10 недель заниматься спортом не менее 40 минут в день, не менее 3 раз в неделю

2. расстояние в один день между как минимум двумя занятиями.

3. Разрешено пропустить не более 20%, или 6 занятий, при условии что учитываются только 3 занятия в одну неделю.

4. Вид спорта не регламентируется, но обязателен к одобрению всеми участниками

5. Прогресс отслеживается при помощи таблички, в табличку записывать время и вес в конце тренировки, селфи в группу приветствуется.

6. На время эксперимента употребление алкоголя ограничено 2 литрами пива/150 мл виски или коньяка/300 мл вина в 2 недели

7. дудка разрешена, но при условии что после нее не сжирается тонна говна.

8. Участие в эксперименте 200 евро умноженное на количество участников, равно делится между успешно окончившими эксперимент.

9. Если успешно окончивших не будет, то плата за участие будет пожертвована мной (Вова) в благотворительную организацию.

Начало эксперимента: 19.02.2018

Окончание эксперимента: 29.04.2018

 Goal Accomplishment Criteria

посещение 80 процентов тренировок в течении 10 недель

 Personal resources

время, деньги, здоровье

  1. 1 неделя

  2. 2 неделя

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  5. 5 неделя

  6. 6 неделя

  7. 7 неделя

  8. 8 неделя

  9. 9 неделя

  10. 10 неделя

  • 698
  • 13 February 2018, 19:34
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?