Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 10 months 9 days
Вновь начать заниматься спортом
Правила эксперимента такие:
1. Каждый участник должен 10 недель заниматься спортом не менее 40 минут в день, не менее 3 раз в неделю
2. расстояние в один день между как минимум двумя занятиями.
3. Разрешено пропустить не более 20%, или 6 занятий, при условии что учитываются только 3 занятия в одну неделю.
4. Вид спорта не регламентируется, но обязателен к одобрению всеми участниками
5. Прогресс отслеживается при помощи таблички, в табличку записывать время и вес в конце тренировки, селфи в группу приветствуется.
6. На время эксперимента употребление алкоголя ограничено 2 литрами пива/150 мл виски или коньяка/300 мл вина в 2 недели
7. дудка разрешена, но при условии что после нее не сжирается тонна говна.
8. Участие в эксперименте 200 евро умноженное на количество участников, равно делится между успешно окончившими эксперимент.
9. Если успешно окончивших не будет, то плата за участие будет пожертвована мной (Вова) в благотворительную организацию.
Начало эксперимента: 19.02.2018
Окончание эксперимента: 29.04.2018
Goal Accomplishment Criteria
посещение 80 процентов тренировок в течении 10 недель
Personal resources
время, деньги, здоровье
-
1 неделя
-
2 неделя
-
3 неделя
-
4 неделя
-
5 неделя
-
6 неделя
-
7 неделя
-
8 неделя
-
9 неделя
-
10 неделя
- 698
- 13 February 2018, 19:34
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion