1

Этап 1

Пьем больше водички и нет кусочнечеству!

2

Этап 2

58

3

Этап 3

57

4

Этап 4

Есть каждые 3-4 часа

5

Этап 5

56

6

Этап 6

55

7

Этап 7

54

8

Этап 8

53

9

Этап 9

52

10

Этап 10

51

11

Этап 11

50

1

Этап 1

Пьем больше водички и нет кусочнечеству!

2

Этап 2

58

3

Этап 3

57

4

Этап 4

Есть каждые 3-4 часа

5

Этап 5

56

6

Этап 6

55

7

Этап 7

54

8

Этап 8

53

9

Этап 9

52

10

Этап 10

51

11

Этап 11

50

16 февраля 2018 01 апреля 2018
Цель просрочена на 2428 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 8 месяцев 10 дней

Автор цели

Здоровье

Похудеть до 50 кг

привет, я Маша и мне 15 лет. Худею с 63 кг, на данный момент 58.4, желаемый вес от 53 до 50. Я перепробовала многие способы похудения. Я голодала, сидела на питьевых диетах, шоках. В итоге я похудела так с 63 до 56, после чего накинулась на еду как сумашедшая. Потом мне было очень плохо, мне вызывали врача и оказалась, что у меня панкреатит. Сейчас же я худею нормально, никаких голодовок. Я исключила сладкое, жареное, жирное, булочки, хлеб

 Критерий завершения

50 кг

 Личные ресурсы

время, сила воли

 Экологичность цели

выглядеть красиво в зеркале, на фотографиях

  1. Пьем больше водички и нет кусочнечеству!

    Итак, на этом этапе моя задача будет пить не менее 1.5 литра воды в день. С собой в школу я буду брать 500 мл. И между приемами пищи буду пить по чуть-чуть

    Не разрешается: мучные изделия: хлеб(любой), булочки и тд., кондитерские изделия, макароны, жареное

    Параметры:

    Под грудью: 75

    Талия: 66

    Бедра: 93

    Вес: 58.4

  2. 58

  3. 57

  4. Есть каждые 3-4 часа

  5. 56

  6. 55

  7. 54

  8. 53

  9. 52

  10. 51

  11. 50

  • 1249
  • 16 февраля 2018, 03:51
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?