El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 8 meses 10 días
Похудеть до 50 кг
привет, я Маша и мне 15 лет. Худею с 63 кг, на данный момент 58.4, желаемый вес от 53 до 50. Я перепробовала многие способы похудения. Я голодала, сидела на питьевых диетах, шоках. В итоге я похудела так с 63 до 56, после чего накинулась на еду как сумашедшая. Потом мне было очень плохо, мне вызывали врача и оказалась, что у меня панкреатит. Сейчас же я худею нормально, никаких голодовок. Я исключила сладкое, жареное, жирное, булочки, хлеб
Criterio del fin
50 кг
Recursos personales
время, сила воли
Lo ecológico del objetivo
выглядеть красиво в зеркале, на фотографиях
-
Пьем больше водички и нет кусочнечеству!
Итак, на этом этапе моя задача будет пить не менее 1.5 литра воды в день. С собой в школу я буду брать 500 мл. И между приемами пищи буду пить по чуть-чуть
Не разрешается: мучные изделия: хлеб(любой), булочки и тд., кондитерские изделия, макароны, жареное
Параметры:
Под грудью: 75
Талия: 66
Бедра: 93
Вес: 58.4
![]()
-
58
-
57
-
Есть каждые 3-4 часа
-
56
-
55
-
54
-
53
-
52
-
51
-
50
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
