Раунд 1: Подъем не позже 9:30 каждый день в течение месяца.

Все просто.

4 недели - подъем не позже 9:30.

Уже потестировано, вставать так могу, но сложно себя заставить, т.к. на работе график не фиксированный, а можно приехать, когда удобно.

Даю себе возможность 1 раз облажаться и встать позже)

Попробую отмечать с телефона.