Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 8 месяцев 2 дня
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Сразу скажу я не толстая)) Некоторые даже подозревают что у меня глисты... аххаха
Да, я вешу 48-49 кг. при росте 163 см и многие скажут что мне не нужно худеть я итак в отличной форме. Но как говорится НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ! Хочу немного похудеть, хочу иметь красивый стальной пресс (в меру конечно) и хочу быть подтянутой в зоне бедер, попы, рук и живота. Зимняя спячка, и рефлекс - уплетать все вкусненькое, даёт о себе знать..
В планах делать планку 2-3 раза в неделю. По времени минимум минуту. Знаю что смогу простоять спокойно и 5 минут.
Посмотрим насколько меня хватит.
Критерий завершения
Я имею подтянутое тело и готова летом одевать самые смелые наряды и купальники
Личные ресурсы
Каждую весну готовлюсь к лету - закономерность уже.
Мотивация - картинки идеального тела.
Мечта и она вполне осуществима - Верю
Экологичность цели
Хочу чтобы муж восхищался мною и моим телом в частности. Ну и если на пляжах на одну красотку станет больше, думаю никто не будет против (вот такая я скромная)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
