Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 2 months 12 days

Health

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Сразу скажу я не толстая)) Некоторые даже подозревают что у меня глисты... аххаха

Да, я вешу 48-49 кг. при росте 163 см и многие скажут что мне не нужно худеть я итак в отличной форме. Но как говорится НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ! Хочу немного похудеть, хочу иметь красивый стальной пресс (в меру конечно) и хочу быть подтянутой в зоне бедер, попы, рук и живота. Зимняя спячка, и рефлекс - уплетать все вкусненькое, даёт о себе знать..

В планах делать планку 2-3 раза в неделю. По времени минимум минуту. Знаю что смогу простоять спокойно и 5 минут.

Посмотрим насколько меня хватит.

 Goal Accomplishment Criteria

Я имею подтянутое тело и готова летом одевать самые смелые наряды и купальники

 Personal resources

Каждую весну готовлюсь к лету - закономерность уже.

Мотивация - картинки идеального тела.

Мечта и она вполне осуществима - Верю

 Goal ecological compatibility

Хочу чтобы муж восхищался мною и моим телом в частности. Ну и если на пляжах на одну красотку станет больше, думаю никто не будет против (вот такая я скромная)

  • 1105
  • 17 February 2018, 12:35
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?