El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 2 meses 12 días

Salud

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Сразу скажу я не толстая)) Некоторые даже подозревают что у меня глисты... аххаха

Да, я вешу 48-49 кг. при росте 163 см и многие скажут что мне не нужно худеть я итак в отличной форме. Но как говорится НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ! Хочу немного похудеть, хочу иметь красивый стальной пресс (в меру конечно) и хочу быть подтянутой в зоне бедер, попы, рук и живота. Зимняя спячка, и рефлекс - уплетать все вкусненькое, даёт о себе знать..

В планах делать планку 2-3 раза в неделю. По времени минимум минуту. Знаю что смогу простоять спокойно и 5 минут.

Посмотрим насколько меня хватит.

 Criterio del fin

Я имею подтянутое тело и готова летом одевать самые смелые наряды и купальники

 Recursos personales

Каждую весну готовлюсь к лету - закономерность уже.

Мотивация - картинки идеального тела.

Мечта и она вполне осуществима - Верю

 Lo ecológico del objetivo

Хочу чтобы муж восхищался мною и моим телом в частности. Ну и если на пляжах на одну красотку станет больше, думаю никто не будет против (вот такая я скромная)

  • 1107
  • 17 febrero 2018, 12:35
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?