Здоровье
Неделя без кофе и сахара
После предыдущей цели я пью кофе в меньших количествах, но это все равно плохо сказывается на мне.
Плюс, я старательно(ну, ладно. просто чуть активнее, чем раньше) взялась за сброс веса, а сахара в напитках по прежнему много. Да и не только в напитках.
Эту неделю не буду пить кофе, в чай добавлять максимум 1 ложку сахара 1 раз в день, не буду пить всякие пепси/колу, хотя и так редко пью.
Еще эта неделя будет без сахара во всякой гадости: пирожные, сникерсы и т.д.
Критерий завершения
Неделю не пила кофе/энергетики и пила чай с сахаром максимум 1 раз в день.
Личные ресурсы
Желание привести свой организм в порядок
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
- 713
- 17 февраля 2018, 13:46
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением