Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 8 месяців 18 днів
Здоров'я
до конца недели есть только сырые и паровые овощи без соли и сахара
Для хорошего внешнего вида на собственном выступлении хочу за неделю немного "подсушиться".
Критерій завершення
отсутствие срывов до 25 февраля включительно
Особисті ресурси
информация, знания, навыки, время
Екологічність мети
достижение цели зависит только от меня и поможет мне быть здоровее и выглядеть лучше
-
составить себе рацион на неделю
понять, какие продукты потребуются, в какое время и буду готовить и что это будет
-
находить себе занятия, в основном активные, чтобы отвлекаться от еды
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
