Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 21 день

Здоровье

Вставать в 5.30 утра

Хочу бегать хотя бы через день сразу после раннего пробуждения

Не позднее 5.20 проснулась. Холодный душ, размялась, не позднее 5.30 побежала

Но для начала хотя бы просто вставать не позднее 5.30 утра. Ложиться в 21.00 - в 21.30 засыпать

 Критерий завершения

Встаю каждый день в промежуток с 4.30 до 5.30 утра, не позднее

 Личные ресурсы

есть все возможности, но сбит режим и пила долго антибиотики, иногда ложусь в 4, а мечтаю вставать в 4

 Экологичность цели

мечтаю о ней, это запустит и изучение нового каждое утро, и ритуалы разные

  • 860
  • 19 февраля 2018, 09:36
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?