El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 1 mes 20 días
Salud
Вставать в 5.30 утра
Хочу бегать хотя бы через день сразу после раннего пробуждения
Не позднее 5.20 проснулась. Холодный душ, размялась, не позднее 5.30 побежала
Но для начала хотя бы просто вставать не позднее 5.30 утра. Ложиться в 21.00 - в 21.30 засыпать
Criterio del fin
Встаю каждый день в промежуток с 4.30 до 5.30 утра, не позднее
Recursos personales
есть все возможности, но сбит режим и пила долго антибиотики, иногда ложусь в 4, а мечтаю вставать в 4
Lo ecológico del objetivo
мечтаю о ней, это запустит и изучение нового каждое утро, и ритуалы разные
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
