Здоровье
Физкультура. Подготовка к лету.
За тренировку в режиме кросс-фит делаю разминку, и нессколько подходов (бег=0,5км, отжимания 6-10, подтягивания 6-10, приседания 25-35, пресс 8-10)
Критерий завершения
За тренировку делаю разминку, 4х (бег=0,5км, отжимания 10, подтягивания 8, приседания 35, пресс 10)
- 920
- 23 февраля 2018, 14:12
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением