27
Провал через 4 días
28
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Autor del objetivo
За тренировку в режиме кросс-фит делаю разминку, и нессколько подходов (бег=0,5км, отжимания 6-10, подтягивания 6-10, приседания 25-35, пресс 8-10)
За тренировку делаю разминку, 4х (бег=0,5км, отжимания 10, подтягивания 8, приседания 35, пресс 10)
Suscríbase al objetivo y siga su logro
Para insertar un widget en su sitio web o blog, copia el código y incrustarla en el código html original a tu blog / sitio.
Puedes comprar una < a href="/user/pro/" target="_blank">cuenta Pro< / a> o recibirla gratis invitando a 3 amigos a SmartProgress
Número ilimitado
de objetivos
