Похудеть до 60 кг до ноября 2018
Вообщем, пришлось раскрыть все карты - мой текущий вес сейчас 75кг при росте 172 и это пипец как не круто, т.к. я прям вот ощущаю всю эту фиготу, да еще и при том, что желание похудеть уже давно и уже давно "типа худею", вес только пришел )))
На текущий день я пришла к тому, что нацелена на то, чтобы изменить ситуацию к лучшему и прийти к желаемому весу в 60кг.
Четкого плана пока нет.
Начинаю с того, что перехожу на более правильное питание + буду идти к тому, чтобы был дефицит калорий. Высчитывать каждую крошку нет никакого желания, так что буду опираться на интуитивное питание. Плюс есть литература этому всему посвященная :)
Спорт в жизни добавляю уже тоже постепенно, но говорить о жесткой регулярности не хочу, потому что она меня обычно демотивирует. А я хочу быть замотивированной :) Так что пока текущий план меня вполне устраивает.
Ну и главное - хочу добавить себе мотивации и настроения тем, что включу поощряшки самой себе :) Люблю подарочки, даже если они от самой себя ;) И плюс у каждого веса будет свой статус )))) Сейчас я вешу 75 кг и объявляю это статусом "Морж" :D
P.s. бюджет указан ориентировочно :) Так сказать, верхняя планка)
Критерий завершения
Я вешу 60 кг
Личные ресурсы
Я, мое тело, сила духа и время
-
74 кг - Моржепуська
Я стала на 1 кг ближе к мечте! И заслуживаю цветочек или маленький букет цветов ^_^
Стоимость этапа — 100 ₽
-
73 кг — Плюшечка
Бомба для ванны! Хочу-хочу! :)
Стоимость этапа — 400 ₽
-
72 кг — Мисс Софт
Кино в Imax! А почему бы и нет :)
Стоимость этапа — 500 ₽
-
71 кг — Мисс Тонус
Давно мечтаю сходить в кафе "Вафли-вафли", вот и соединим)
Стоимость этапа — 500 ₽
-
70 кг — Шикарный старт
Платюшко!
Стоимость этапа — 3000 ₽
-
69 кг — Мисс Интерстеллар
Я думаю, мне на этом этапе пригодятся сережки ;)
Стоимость этапа — 1000 ₽
-
68 кг — Ловящая взгляды
Книжный стеллаж!)) У меня как раз в планах на год есть его купить, а тут присоединим еще и другую мечту ;)
Стоимость этапа — 6000 ₽
-
67 кг — На гребне волны
Посмотреть на бабочек + синнабон! :) Великолепие!
Стоимость этапа — 1000 ₽
-
66 кг — Царь Скорпион
Новый утюг! Боже, скорее бы 66кг!
Стоимость этапа — 4000 ₽
-
65 кг — Джон Уик
Толстовка по своему дизайну! Йоу :)
Стоимость этапа — 2000 ₽
-
64 кг — Платина
Закажу-ка себе фотосессию ;) Теперь-то без стеснений :)
Стоимость этапа — 3000 ₽
-
63 кг — Благословенная
Красивое новое белье!
Стоимость этапа — 4000 ₽
-
62 кг — Почти мечта
Купить что-то, что давно хотела и откладывала на потом ) Пока не буду загадывать ^^ Только выделю бюджет)
Стоимость этапа — 2000 ₽
-
61 кг — Звезда
Пойти на кулинарные курсы ^_^
Стоимость этапа — 2500 ₽
-
60 кг — Афродита
Супер приз! На выбор - новый объектив на фотоаппарат или фотоаппарат Сардина или проигрыватель пластинок! Ведь я заслужила :))
Стоимость этапа — 5000 ₽
- 1352
- 27 февраля 2018, 10:50
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением