Похудеть до 60 кг до ноября 2018
Вообщем, пришлось раскрыть все карты - мой текущий вес сейчас 75кг при росте 172 и это пипец как не круто, т.к. я прям вот ощущаю всю эту фиготу, да еще и при том, что желание похудеть уже давно и уже давно "типа худею", вес только пришел )))
На текущий день я пришла к тому, что нацелена на то, чтобы изменить ситуацию к лучшему и прийти к желаемому весу в 60кг.
Четкого плана пока нет.
Начинаю с того, что перехожу на более правильное питание + буду идти к тому, чтобы был дефицит калорий. Высчитывать каждую крошку нет никакого желания, так что буду опираться на интуитивное питание. Плюс есть литература этому всему посвященная :)
Спорт в жизни добавляю уже тоже постепенно, но говорить о жесткой регулярности не хочу, потому что она меня обычно демотивирует. А я хочу быть замотивированной :) Так что пока текущий план меня вполне устраивает.
Ну и главное - хочу добавить себе мотивации и настроения тем, что включу поощряшки самой себе :) Люблю подарочки, даже если они от самой себя ;) И плюс у каждого веса будет свой статус )))) Сейчас я вешу 75 кг и объявляю это статусом "Морж" :D
P.s. бюджет указан ориентировочно :) Так сказать, верхняя планка)
Criterio del fin
Я вешу 60 кг
Recursos personales
Я, мое тело, сила духа и время
-
74 кг - Моржепуська
Я стала на 1 кг ближе к мечте! И заслуживаю цветочек или маленький букет цветов ^_^
Coste de la etapa — 0.96 $
-
73 кг — Плюшечка
Бомба для ванны! Хочу-хочу! :)
Coste de la etapa — 3.85 $
-
72 кг — Мисс Софт
Кино в Imax! А почему бы и нет :)
Coste de la etapa — 4.82 $
-
71 кг — Мисс Тонус
Давно мечтаю сходить в кафе "Вафли-вафли", вот и соединим)
Coste de la etapa — 4.82 $
-
70 кг — Шикарный старт
Платюшко!
Coste de la etapa — 28.9 $
-
69 кг — Мисс Интерстеллар
Я думаю, мне на этом этапе пригодятся сережки ;)
Coste de la etapa — 9.63 $
-
68 кг — Ловящая взгляды
Книжный стеллаж!)) У меня как раз в планах на год есть его купить, а тут присоединим еще и другую мечту ;)
Coste de la etapa — 57.81 $
-
67 кг — На гребне волны
Посмотреть на бабочек + синнабон! :) Великолепие!
Coste de la etapa — 9.63 $
-
66 кг — Царь Скорпион
Новый утюг! Боже, скорее бы 66кг!
Coste de la etapa — 38.54 $
-
65 кг — Джон Уик
Толстовка по своему дизайну! Йоу :)
Coste de la etapa — 19.27 $
-
64 кг — Платина
Закажу-ка себе фотосессию ;) Теперь-то без стеснений :)
Coste de la etapa — 28.9 $
-
63 кг — Благословенная
Красивое новое белье!
Coste de la etapa — 38.54 $
-
62 кг — Почти мечта
Купить что-то, что давно хотела и откладывала на потом ) Пока не буду загадывать ^^ Только выделю бюджет)
Coste de la etapa — 19.27 $
-
61 кг — Звезда
Пойти на кулинарные курсы ^_^
Coste de la etapa — 24.09 $
-
60 кг — Афродита
Супер приз! На выбор - новый объектив на фотоаппарат или фотоаппарат Сардина или проигрыватель пластинок! Ведь я заслужила :))
Coste de la etapa — 48.17 $
- 1330
- 27 febrero 2018, 10:50
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro