1

Etapa 1

74 кг - Моржепуська

2

Etapa 2

73 кг — Плюшечка

3

Etapa 3

72 кг — Мисс Софт

4

Etapa 4

71 кг — Мисс Тонус

5

Etapa 5

70 кг — Шикарный старт

6

Etapa 6

69 кг — Мисс Интерстеллар

7

Etapa 7

68 кг — Ловящая взгляды

8

Etapa 8

67 кг — На гребне волны

9

Etapa 9

66 кг — Царь Скорпион

10

Etapa 10

65 кг — Джон Уик

11

Etapa 11

64 кг — Платина

12

Etapa 12

63 кг — Благословенная

13

Etapa 13

62 кг — Почти мечта

14

Etapa 14

61 кг — Звезда

15

Etapa 15

60 кг — Афродита

1

Etapa 1

74 кг - Моржепуська

2

Etapa 2

73 кг — Плюшечка

3

Etapa 3

72 кг — Мисс Софт

4

Etapa 4

71 кг — Мисс Тонус

5

Etapa 5

70 кг — Шикарный старт

6

Etapa 6

69 кг — Мисс Интерстеллар

7

Etapa 7

68 кг — Ловящая взгляды

8

Etapa 8

67 кг — На гребне волны

9

Etapa 9

66 кг — Царь Скорпион

10

Etapa 10

65 кг — Джон Уик

11

Etapa 11

64 кг — Платина

12

Etapa 12

63 кг — Благословенная

13

Etapa 13

62 кг — Почти мечта

14

Etapa 14

61 кг — Звезда

15

Etapa 15

60 кг — Афродита

27 febrero 2018
Objetivo completado 7 septiembre 2020

Autor del objetivo

Гармония

Rusia, Краснодар

33 año / año / año

Salud

Похудеть до 60 кг до ноября 2018

Вообщем, пришлось раскрыть все карты - мой текущий вес сейчас 75кг при росте 172 и это пипец как не круто, т.к. я прям вот ощущаю всю эту фиготу, да еще и при том, что желание похудеть уже давно и уже давно "типа худею", вес только пришел )))

На текущий день я пришла к тому, что нацелена на то, чтобы изменить ситуацию к лучшему и прийти к желаемому весу в 60кг.

Четкого плана пока нет.

Начинаю с того, что перехожу на более правильное питание + буду идти к тому, чтобы был дефицит калорий. Высчитывать каждую крошку нет никакого желания, так что буду опираться на интуитивное питание. Плюс есть литература этому всему посвященная :)

Спорт в жизни добавляю уже тоже постепенно, но говорить о жесткой регулярности не хочу, потому что она меня обычно демотивирует. А я хочу быть замотивированной :) Так что пока текущий план меня вполне устраивает.

Ну и главное - хочу добавить себе мотивации и настроения тем, что включу поощряшки самой себе :) Люблю подарочки, даже если они от самой себя ;) И плюс у каждого веса будет свой статус )))) Сейчас я вешу 75 кг и объявляю это статусом "Морж" :D

P.s. бюджет указан ориентировочно :) Так сказать, верхняя планка)

 Criterio del fin

Я вешу 60 кг

 Recursos personales

Я, мое тело, сила духа и время

  1. 74 кг - Моржепуська

    Я стала на 1 кг ближе к мечте! И заслуживаю цветочек или маленький букет цветов ^_^

    Coste de la etapa — 0.96 $

  2. 73 кг — Плюшечка

    Бомба для ванны! Хочу-хочу! :)

    Coste de la etapa — 3.85 $

  3. 72 кг — Мисс Софт

    Кино в Imax! А почему бы и нет :)

    Coste de la etapa — 4.82 $

  4. 71 кг — Мисс Тонус

    Давно мечтаю сходить в кафе "Вафли-вафли", вот и соединим)

    Coste de la etapa — 4.82 $

  5. 70 кг — Шикарный старт

    Платюшко!

    Coste de la etapa — 28.9 $

  6. 69 кг — Мисс Интерстеллар

    Я думаю, мне на этом этапе пригодятся сережки ;)

    Coste de la etapa — 9.63 $

  7. 68 кг — Ловящая взгляды

    Книжный стеллаж!)) У меня как раз в планах на год есть его купить, а тут присоединим еще и другую мечту ;)

    Coste de la etapa — 57.81 $

  8. 67 кг — На гребне волны

    Посмотреть на бабочек + синнабон! :) Великолепие!

    Coste de la etapa — 9.63 $

  9. 66 кг — Царь Скорпион

    Новый утюг! Боже, скорее бы 66кг!

    Coste de la etapa — 38.54 $

  10. 65 кг — Джон Уик

    Толстовка по своему дизайну! Йоу :)

    Coste de la etapa — 19.27 $

  11. 64 кг — Платина

    Закажу-ка себе фотосессию ;) Теперь-то без стеснений :)

    Coste de la etapa — 28.9 $

  12. 63 кг — Благословенная

    Красивое новое белье!

    Coste de la etapa — 38.54 $

  13. 62 кг — Почти мечта

    Купить что-то, что давно хотела и откладывала на потом ) Пока не буду загадывать ^^ Только выделю бюджет)

    Coste de la etapa — 19.27 $

  14. 61 кг — Звезда

    Пойти на кулинарные курсы ^_^

    Coste de la etapa — 24.09 $

  15. 60 кг — Афродита

    Супер приз! На выбор - новый объектив на фотоаппарат или фотоаппарат Сардина или проигрыватель пластинок! Ведь я заслужила :))

    Coste de la etapa — 48.17 $

  • 1330
  • 27 febrero 2018, 10:50
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?