Похудеть на 18 кг

Мой нынешний вес 87,4 кг

Очень хочу похудеть и быть стройной и подтянутой.
Для этого:
1) начну правильно питаться
2) Буду пить воду минимум 2 литра в день
3) Смотреть мотивационые картинки что бы продолжать в том же духе
4) Ходить в басейн и заниматься кардио тренировками и и пилатесом что бы укрепить свою нижнюю часть тела.

Если есть какие рекомендации слушаю внимательно )

Спасибо Тане что посоветовала книгу "Гудбай диета!"
Вот первые виписки от туда и главный секрет этой книги и системы что там описана более подробно:

• я ем всегда, когда голодна
• я ем всё, что я хочу
• я утоляю жажду, когда хочу пить
• я занимаюсь физическими упражнениями только ради удовольствия
• я себя люблю