1

Этап 1

10 минут

2

Этап 2

20 минут

3

Этап 3

30 минут

4

Этап 4

40 минут

5

Этап 5

50 минут

6

Этап 6

60 минут

7

Этап 7

70 минут

8

Этап 8

80 минут

9

Этап 9

90 минут

10

Этап 10

100 минут

1

Этап 1

10 минут

2

Этап 2

20 минут

3

Этап 3

30 минут

4

Этап 4

40 минут

5

Этап 5

50 минут

6

Этап 6

60 минут

7

Этап 7

70 минут

8

Этап 8

80 минут

9

Этап 9

90 минут

10

Этап 10

100 минут

01 марта 2018
Цель завершена 12 декабря 2019
Здоровье

100 минут планки

Похудение зависит от разных, не всегда предсказуемых факторов, а вот планка- это всегда планка, и если ее делать регулярно, но будет результат.

 Критерий завершения

набрать 100 минут, стоя в планке.

  1. 10 минут

  2. 20 минут

  3. 30 минут

  4. 40 минут

  5. 50 минут

  6. 60 минут

  7. 70 минут

  8. 80 минут

  9. 90 минут

  10. 100 минут

  • 856
  • 01 марта 2018, 07:33
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?