1

Step 1

Отжимаюсь 10 повторений

2

Step 2

Отжимаюсь 20 повторений

3

Step 3

Отжимаюсь 30 повторений

4

Step 4

Отжимаюсь 40 повторений

5

Step 5

Отжимаюсь 50 повторений

6

Step 6

Отжимаюсь 60 повторений

7

Step 7

Отжимаюсь 70 повторений

8

Step 8

Отжимаюсь 80 повторений

9

Step 9

Отжимаюсь 90 повторений

10

Step 10

Отжимаюсь 100 повторений

1

Step 1

Отжимаюсь 10 повторений

2

Step 2

Отжимаюсь 20 повторений

3

Step 3

Отжимаюсь 30 повторений

4

Step 4

Отжимаюсь 40 повторений

5

Step 5

Отжимаюсь 50 повторений

6

Step 6

Отжимаюсь 60 повторений

7

Step 7

Отжимаюсь 70 повторений

8

Step 8

Отжимаюсь 80 повторений

9

Step 9

Отжимаюсь 90 повторений

10

Step 10

Отжимаюсь 100 повторений

01 March 2018
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 1 month 5 days

Goal author

Николай

Russia, Москва

33 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Отжиматься 50 раз

Это первый шаг к идеальному телу

 Goal Accomplishment Criteria

Отжался за один раз, без большого отдыха 100 повторений

  1. Отжимаюсь 10 повторений

  2. Отжимаюсь 20 повторений

  3. Отжимаюсь 30 повторений

  4. Отжимаюсь 40 повторений

  5. Отжимаюсь 50 повторений

  6. Отжимаюсь 60 повторений

  7. Отжимаюсь 70 повторений

  8. Отжимаюсь 80 повторений

  9. Отжимаюсь 90 повторений

  10. Отжимаюсь 100 повторений

  • 704
  • 01 March 2018, 09:48

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

  • 1979

    members

  • 2535

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder