Здоровье
Похудеть на 6 кг
До 29 апреля 2018 года похудеть до 82 кг.
Критерий завершения
Мой утренний вес - 84 кг
Личные ресурсы
Здоровье, время, сила воли, огромное желание.
Экологичность цели
Когда мой вес оптимален, то ощущение жизни на самом высоком уровне.
-
Начать со 2 апреля специальную программу питания по ускорению метаболизма.
Питаться по системе, вести ежедневный миниторинг веса. Не употреблять сладкое и вредное.
-
Зафиксировать нужный вес.
Зафиксировать нужный вес и ввести программу выхода .
