1

Этап 1

Начать со 2 апреля специальную программу питания по ускорению метаболизма.

04 марта—31 марта

2

Этап 2

Зафиксировать нужный вес.

05 апреля—10 апреля

1

Этап 1

Начать со 2 апреля специальную программу питания по ускорению метаболизма.

04 марта—31 марта

2

Этап 2

Зафиксировать нужный вес.

05 апреля—10 апреля

04 марта 2018 29 апреля 2018
Цель завершена 18 мая 2018
Здоровье

Похудеть на 6 кг

До 29 апреля 2018 года похудеть до 82 кг.

 Критерий завершения

Мой утренний вес - 84 кг

 Личные ресурсы

Здоровье, время, сила воли, огромное желание.

 Экологичность цели

Когда мой вес оптимален, то ощущение жизни на самом высоком уровне.

  1. Начать со 2 апреля специальную программу питания по ускорению метаболизма.

    Питаться по системе, вести ежедневный миниторинг веса. Не употреблять сладкое и вредное.

  2. Зафиксировать нужный вес.

    Зафиксировать нужный вес и ввести программу выхода .

  • 777
  • 04 марта 2018, 03:59
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?