1

Etapa 1

100 раз

05 marzo—09 marzo

2

Etapa 2

200 раз

09 marzo—14 marzo

3

Etapa 3

300 раз

14 marzo—16 marzo

4

Etapa 4

400 раз

16 marzo—21 marzo

5

Etapa 5

500 раз

21 marzo—23 marzo

6

Etapa 6

600 раз

23 marzo—28 marzo

7

Etapa 7

700 раз

28 marzo—30 marzo

8

Etapa 8

800 раз

30 marzo—04 abril

9

Etapa 9

900 раз

04 abril—06 abril

10

Etapa 10

1000 раз

06 abril—09 abril

11

Etapa 11

1200 раз

09 abril—16 abril

12

Etapa 12

1400 раз

16 abril—20 abril

13

Etapa 13

1600 раз

20 abril—25 abril

14

Etapa 14

1800 раз

25 abril—30 abril

15

Etapa 15

2000 раз

30 abril—04 mayo

16

Etapa 16

2500 раз

04 mayo—16 mayo

17

Etapa 17

3000 раз

16 mayo—25 mayo

18

Etapa 18

3500 раз

25 mayo—04 junio

19

Etapa 19

4000 раз

04 junio—13 junio

20

Etapa 20

4500 раз

13 junio—20 junio

21

Etapa 21

5000 раз

20 junio—29 junio

22

Etapa 22

6000 раз

29 junio—13 julio

23

Etapa 23

7000 раз

13 julio—27 julio

24

Etapa 24

8000 раз

27 julio—10 agosto

25

Etapa 25

9000 раз

10 agosto—22 agosto

26

Etapa 26

10000 раз

22 agosto—03 septiembre

27

Etapa 27

12000 раз

03 septiembre—24 septiembre

28

Etapa 28

14000 раз

24 septiembre—15 octubre

29

Etapa 29

16000 раз

15 octubre—02 noviembre

30

Etapa 30

18000 раз

02 noviembre—19 noviembre

31

Etapa 31

20000 раз

19 noviembre—05 diciembre

32

Etapa 32

Больше 20000 раз (22604)

05 diciembre—31 diciembre

1

Etapa 1

100 раз

05 marzo—09 marzo

2

Etapa 2

200 раз

09 marzo—14 marzo

3

Etapa 3

300 раз

14 marzo—16 marzo

4

Etapa 4

400 раз

16 marzo—21 marzo

5

Etapa 5

500 раз

21 marzo—23 marzo

6

Etapa 6

600 раз

23 marzo—28 marzo

7

Etapa 7

700 раз

28 marzo—30 marzo

8

Etapa 8

800 раз

30 marzo—04 abril

9

Etapa 9

900 раз

04 abril—06 abril

10

Etapa 10

1000 раз

06 abril—09 abril

11

Etapa 11

1200 раз

09 abril—16 abril

12

Etapa 12

1400 раз

16 abril—20 abril

13

Etapa 13

1600 раз

20 abril—25 abril

14

Etapa 14

1800 раз

25 abril—30 abril

15

Etapa 15

2000 раз

30 abril—04 mayo

16

Etapa 16

2500 раз

04 mayo—16 mayo

17

Etapa 17

3000 раз

16 mayo—25 mayo

18

Etapa 18

3500 раз

25 mayo—04 junio

19

Etapa 19

4000 раз

04 junio—13 junio

20

Etapa 20

4500 раз

13 junio—20 junio

21

Etapa 21

5000 раз

20 junio—29 junio

22

Etapa 22

6000 раз

29 junio—13 julio

23

Etapa 23

7000 раз

13 julio—27 julio

24

Etapa 24

8000 раз

27 julio—10 agosto

25

Etapa 25

9000 раз

10 agosto—22 agosto

26

Etapa 26

10000 раз

22 agosto—03 septiembre

27

Etapa 27

12000 раз

03 septiembre—24 septiembre

28

Etapa 28

14000 раз

24 septiembre—15 octubre

29

Etapa 29

16000 раз

15 octubre—02 noviembre

30

Etapa 30

18000 раз

02 noviembre—19 noviembre

31

Etapa 31

20000 раз

19 noviembre—05 diciembre

32

Etapa 32

Больше 20000 раз (22604)

05 diciembre—31 diciembre

05 marzo 2018 31 diciembre 2018
Objetivo completado 3 abril 2019

Autor del objetivo

Александр

Rusia, Москва

27 año / año / año

Deporte y Fitness

Отжаться не менее 20000 раз до 31 декабря 2018 года

Часто начинал, но более 1,5 месяцев подряд не отжимался.

Раньше много играл за компом, совершенно не понимая для чего я это делаю, ведь игры, кроме траты времени, ничего полезного не дают. К сожалению, я это понял только на втором курсе универа. Я не противник игр, сам очень редко люблю посидеть и отдохнуть за игрой, получить веселые эмоции, но не понимаю, зачем люди тратят тысячи и десятки тысяч часов на прокачку персонажей, зарабатывание рейтинга, если кроме этого ничего не получаешь взамен. Поэтому для себя решил превратить отжимания в подобие игры с накапливанием опыта в виде 20000 раз. Сверху как раз есть полоска опыта :)

План-таблица - https://docs.google.com/spreadsheets/d/1cxUvmNt7Q1...

 Criterio del fin

Отжался 20000 или более раз до конца 2018 года

 Recursos personales

Заставлять себя отжиматься без отговорок

Приложение 100 отжиманий из гугл плей

План-таблица

Азарт

 Lo ecológico del objetivo

Т.к. сижу постоянно за компьтером, то чувствуется потребность организма в упражнениях

  1. 100 раз

  2. 200 раз

  3. 300 раз

  4. 400 раз

  5. 500 раз

  6. 600 раз

  7. 700 раз

  8. 800 раз

  9. 900 раз

  10. 1000 раз

  11. 1200 раз

  12. 1400 раз

  13. 1600 раз

  14. 1800 раз

  15. 2000 раз

  16. 2500 раз

  17. 3000 раз

  18. 3500 раз

  19. 4000 раз

  20. 4500 раз

  21. 5000 раз

  22. 6000 раз

  23. 7000 раз

  24. 8000 раз

  25. 9000 раз

  26. 10000 раз

  27. 12000 раз

  28. 14000 раз

  29. 16000 раз

  30. 18000 раз

  31. 20000 раз

  32. Больше 20000 раз (22604)

  • 1426
  • 05 marzo 2018, 15:19
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?