Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 7 месяцев 25 дней
Спорт и Фитнес
Спортивная внешность
на бумаге
Критерий завершения
Набрать мышечной массы, на фоне низкого процента жира
-
похудеть до пресса
-
Неделя 7
-
-
Стабилизировать обмен веществ
нормализовать питание, до равновесия между анаболизмом и катоболизмом. 2 недели буду старатся увеличивать колорийность питания и удерживать достигнутый результат
-
Набор мышечной массы
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
