1

Step 1

1 подтягивание

2

Step 2

2 подтягивания

3

Step 3

3 подтягивания

4

Step 4

4 подтягивания

01 February—01 February

5

Step 5

5 подтягиваний

01 March—01 March

6

Step 6

6 подтягиваний

01 June—01 June

7

Step 7

7 подтягиваний

01 July—01 July

8

Step 8

8 подтягиваний

01 August—01 August

9

Step 9

9 подтягиваний

01 September—01 September

10

Step 10

Завершение 10 подтягиваний

01 October—01 October

1

Step 1

1 подтягивание

2

Step 2

2 подтягивания

3

Step 3

3 подтягивания

4

Step 4

4 подтягивания

01 February—01 February

5

Step 5

5 подтягиваний

01 March—01 March

6

Step 6

6 подтягиваний

01 June—01 June

7

Step 7

7 подтягиваний

01 July—01 July

8

Step 8

8 подтягиваний

01 August—01 August

9

Step 9

9 подтягиваний

01 September—01 September

10

Step 10

Завершение 10 подтягиваний

01 October—01 October

13 March 2018 08 January 2019
Goal completed 16 December 2019
Details Briefly

Goal author

Юлия

Russia, Самара

5 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

10 подтягиваний

10 подтягиваний без перерывов прямым хватом (без резинки, без раскачки, без табуретки, без помощи людей)

 Goal Accomplishment Criteria

10 подтягиваний

 Personal resources

Время

 Goal ecological compatibility

Всегда нравилось висеть на турнике, в школе могла подтянуться 9 раз)

  1. 1 подтягивание

  2. 2 подтягивания

  3. 3 подтягивания

  4. 4 подтягивания

  5. 5 подтягиваний

  6. 6 подтягиваний

  7. 7 подтягиваний

  8. 8 подтягиваний

  9. 9 подтягиваний

  10. Завершение 10 подтягиваний

  • 1155
  • 13 March 2018, 10:38

The goal is in the group

Workout

  • 868

    members

  • 1194

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder