-4кг

Песня эта хороша, начинаем всё с начала.

Распустилась, стресс, сложное лечение и жалость к себе сделали чёрное дело: я обратно набрала 4кг за полгода.

Ем постоянно. Шоколад, печенья, десерты, хлеб. Не слежу за калориями вообще. Спорта 0, только прогулки по парку с собакой (иногда).

Так что прямо завтра начну считать калории. Не больше 1300 в день.

Для сравнения - сегодня в 18.00 количество съеденного уже перевалило за 1800 ккал. Долбаные шоколадки.

Да, есть сейчас более серьезные проблемы и дела. Да, жалко себя. Да, хочется ничего не делать, кушать шоколадки и оставаться худой. Но это не моя история, к сожалению.

-4кг за 2 месяца - мне кажется, более чем реальная цель. Главное - больше не откладывать.

По возможности вернусь в спортзал.