Общая
Привычка медитировать каждый день
Постановка цели на этом сервисе действительно помогает не забрасывать начатое) Попробую провернуть это и с медитациями.
Чтобы выработать ежедневную привычку, нужен 21 день.
Моя цель: ежедневно медитировать утром и вечером по 10-15 минут в течении 21 дня. Итого 42 медитации. Если пропускаю хотя бы один день - начинаю сначала.
Критерий завершения
21 день ежедневных медитаций
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
38
-
37
-
39
-
41
-
42
-
40
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
