General

Привычка медитировать каждый день

Постановка цели на этом сервисе действительно помогает не забрасывать начатое) Попробую провернуть это и с медитациями.

Чтобы выработать ежедневную привычку, нужен 21 день.

Моя цель: ежедневно медитировать утром и вечером по 10-15 минут в течении 21 дня. Итого 42 медитации. Если пропускаю хотя бы один день - начинаю сначала.

Goal Accomplishment Criteria

21 день ежедневных медитаций

769
14 March 2018, 06:07

The goal is in the group

Меняем привычки

4103
members
6737
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Step 14

Step 15

Step 16

Step 17

Step 18

Step 19

Step 20

Step 21

Step 22

Step 23

Step 24

Step 25

Step 26

Step 27

Step 28

Step 29

Step 30

Step 31

Step 32

Step 33

Step 34

Step 35

Step 36

Step 37

Step 38

Step 39

Step 40

Step 41

Step 42

Ксю

Привычка медитировать каждый день

Goal Accomplishment Criteria

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

Sign in.
Allowed.