El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 6 meses 24 días
☭ I'm Strong - Season 5
Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главными героями станут участники проекта. Вы погрузитесь в захватывающее приключение, в котором отправитесь за Великой Силой. Уникальные препятствия, Таинства Силы, встреча с различными сказочными персонажами, дружная команда и удивительный путь!
Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.
В течение 5 недель каждый участник будет достигать 4 личные силовые цели, которые он избрал. Из более 40 силовых элементов, участники выбирают то, чего хотят достичь за сезон и отправляются в увлекательное силовое путешествие!
В проекте есть валюта, которая называется стронгболл. Она определяет ваш уровень развития и показатель ваших стараний.
За проект можно набрать 50 стронгболлов. Они даются за:
- Исполнение индивидуального режима, который участник согласует с наставником
- Достижение 8 промежуточных целей (Каждая из 4 главных целей, разбивается на два этапа к ней)
- За достижение 4 главных целей
- Недельные битвы с другими участниками
- Домашние задания
- Челленджы от наставника
- 
                    
                    освоение эка пада бакасаны (15 секунд на каждую ногу)- 
                                                                        журавль на согнутых руках 30 секунд 
- 
                                                                        боковой журавль 30 секунд в каждую сторону 
 
- 
                                                                        
- 
                    
                    Павлин (20 секунд)- 
                                                                        10 секунд в полупавлине 
- 
                                                                        10 секунд в полном варианте 
 
- 
                                                                        
- 
                    
                    уголок 10 секунд- 
                                                                        лодочка (1,5 минуты с закрытыми глазами) 
- 
                                                                        подвеска (15 секунд фиксации) 
 
- 
                                                                        
- 
                    
                    Падший Ангел (уверенная фиксация 15 секунд)- 
                                                                        боковой журавль с прямыми ногами (10 секунд) 
- 
                                                                        бэйби фриз (20 секунд) 
 
- 
                                                                        
- 997
- 16 marzo 2018, 13:33
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
 
     
     
                 
                 
                 
				