Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 6 месяців 27 днів
☭ I'm Strong - Season 5
Это игровой проект по развитию силы, реализованный в традиции русско-народных сказок. Вас ожидает сказочное повествование, где главными героями станут участники проекта. Вы погрузитесь в захватывающее приключение, в котором отправитесь за Великой Силой. Уникальные препятствия, Таинства Силы, встреча с различными сказочными персонажами, дружная команда и удивительный путь!
Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.
В течение 5 недель каждый участник будет достигать 4 личные силовые цели, которые он избрал. Из более 40 силовых элементов, участники выбирают то, чего хотят достичь за сезон и отправляются в увлекательное силовое путешествие!
В проекте есть валюта, которая называется стронгболл. Она определяет ваш уровень развития и показатель ваших стараний.
За проект можно набрать 50 стронгболлов. Они даются за:
- Исполнение индивидуального режима, который участник согласует с наставником
 - Достижение 8 промежуточных целей (Каждая из 4 главных целей, разбивается на два этапа к ней)
 - За достижение 4 главных целей
 - Недельные битвы с другими участниками
 - Домашние задания
 - Челленджы от наставника
 
- 
                    
                    
освоение эка пада бакасаны (15 секунд на каждую ногу)
- 
                                                                        
журавль на согнутых руках 30 секунд
 - 
                                                                        
боковой журавль 30 секунд в каждую сторону
 
 - 
                                                                        
 - 
                    
                    
Павлин (20 секунд)
- 
                                                                        
10 секунд в полупавлине
 - 
                                                                        
10 секунд в полном варианте
 
 - 
                                                                        
 - 
                    
                    
уголок 10 секунд
- 
                                                                        
лодочка (1,5 минуты с закрытыми глазами)
 - 
                                                                        
подвеска (15 секунд фиксации)
 
 - 
                                                                        
 - 
                    
                    
Падший Ангел (уверенная фиксация 15 секунд)
- 
                                                                        
боковой журавль с прямыми ногами (10 секунд)
 - 
                                                                        
бэйби фриз (20 секунд)
 
 - 
                                                                        
 
- 1003
 - 16 березня 2018, 13:33
 
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням