Правильное питание

Итак. Питание. Постоянно ем всякую гадость. Надо переходить на полезную пищу. Полезную? Смотря с какой стороны посмотреть) Для меня норм.

Опишу всё питание вместе с питьём)

6:00 Стакан воды, через час питательная жижа-начал делать фигню в блендере( творог, 2 банана, овсянка, изюм). Прикольная фигня, не знаю: полезно, не полезно, Главное, что вкусно и быстро). До обеда ещё успеваю выпить 2 стакана воды).

В 12:00-банан и всё). Далее ещё 2 стакана воды). Частенько, ну и круто)

В 17:00-яичница и салат. Ещё стакан воды)

В 21:00-кефир. Всё, можно и баиньки.

Попробую почаще так питаться. Полдник и обед поменял местами, но мне нравится). Главное-очень дёшево.

Кстати, от сахара пока не буду избавляться: кефир с сахарком перед сном-это святое)

Воды набирается больше 2 литров, поэтому и другая цель(2 литра воды вдень) автоматически выполняется)