1

Этап 1

Изучить процесс пищеварения

27 марта—27 марта

2

Этап 2

Изучить питьевой режим

Дата завершения: 03 мая

3

Этап 3

Изучить совместимость продуктов и время их переваривания

27 марта—28 марта

4

Этап 4

Изучить состав пищи. Белки, жиры и углеводы и др компоненты

28 марта—30 марта

5

Этап 5

Изучить состав пищи. Витамины и минералы

02 апреля—08 апреля

6

Этап 6

Изучения полезных свойств продуктов и суперфудов

02 апреля—29 апреля

7

Этап 7

Месяц отказа от красного мяса

01 мая—31 мая

8

Этап 8

Месяц отказа от мяса птицы

01 июня—30 июня

9

Этап 9

Месяц вегетарианства

01 июля—31 июля

10

Этап 10

Изучить режимы питания и освоить новые рецепты в зависимости от режима

02 апреля—31 августа

11

Этап 11

Месяц сыроедения и очищения

01 августа—31 августа

12

Этап 12

Выводы и своя система питания

01 сентября—30 сентября

13

Этап 13

Надо купить:

1

Этап 1

Изучить процесс пищеварения

27 марта—27 марта

2

Этап 2

Изучить питьевой режим

Дата завершения: 03 мая

8

Этап 8

Месяц отказа от мяса птицы

01 июня—30 июня

9

Этап 9

Месяц вегетарианства

01 июля—31 июля

11

Этап 11

Месяц сыроедения и очищения

01 августа—31 августа

12

Этап 12

Выводы и своя система питания

01 сентября—30 сентября

3

Этап 3

Изучить совместимость продуктов и время их переваривания

27 марта—28 марта

4

Этап 4

Изучить состав пищи. Белки, жиры и углеводы и др компоненты

28 марта—30 марта

5

Этап 5

Изучить состав пищи. Витамины и минералы

02 апреля—08 апреля

7

Этап 7

Месяц отказа от красного мяса

01 мая—31 мая

6

Этап 6

Изучения полезных свойств продуктов и суперфудов

02 апреля—29 апреля

10

Этап 10

Изучить режимы питания и освоить новые рецепты в зависимости от режима

02 апреля—31 августа

13

Этап 13

Надо купить:

27 марта 2018 30 сентября 2018
Цель просрочена на 2029 дней
Подробно Кратко

Цель заморожена

Автор цели 19 июля 2018 года заморозил цель

Автор цели

Vita

Россия

32 года

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Здоровое питание

Цель для изучения темы здорового питания и выбора оптимального режима полноценного питания.

 Критерий завершения

Выработана своя система питания

 Личные ресурсы

Время

 Экологичность цели

Здоровье питание – это залог насыщенной и радостной жизни, прекрасного самочувствия.

  1. Изучить процесс пищеварения

  2. Изучить питьевой режим

    Когда, сколько и как пить?

  3. Изучить совместимость продуктов и время их переваривания

  4. Изучить состав пищи. Белки, жиры и углеводы и др компоненты

  5. Изучить состав пищи. Витамины и минералы

    Для чего нужны и продукты-лидеры по содержанию

  6. Изучения полезных свойств продуктов и суперфудов

    И еще испробывать на вкус

    1. Орехи

    2. Семена

    3. Сухофрукты

    4. Фрукты

    5. Специи

  7. Месяц отказа от красного мяса

    Можно мясо птицы и рыбу

  8. Месяц отказа от мяса птицы

    Можно рыбу

  9. Месяц вегетарианства

  10. Изучить режимы питания и освоить новые рецепты в зависимости от режима

  11. Месяц сыроедения и очищения

  12. Выводы и своя система питания

  13. Надо купить:

    1. Семена чиа

    2. Семена абрикоса

    3. Семена кумина

  • 1468
  • 27 марта 2018, 05:59

Цель состоит в группе

Здоровое питание

  • 1041

    участник

  • 1447

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель