Здоров'я
Медитация (апрель 2018)
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин). (Вики)
На сегодняшний день, все привычки, которые я себе привил имели началом цель на Смарте, поэтому, продолжая добрую традицию, завожу цель посвященную медитации.
Критерій завершення
Я ежедневно не менее 10 минут занимался медитацией на протяжении апреля 2018 года.
Особисті ресурси
Время.
Екологічність мети
Пришло время попробовать эту практику и оценить результат.
- 1154
- 26 березня 2018, 05:47
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням