Salud
Безглютеновый месяц + дневник питания
Уже больше года мучаюсь от СРК. Очень страдаю. Сдача анализов не показала явных проблем.
Врач посоветовал избавиться от глютена на целый месяц и посмотреть результат. Я вроде бы попыталась, я даже относительно почувствовала улучшение, но потом опять сдалась, и теперь снова мучаюсь с теми же проблемами.
В общем, даешь месяц без глютена.
+Чтобы понять точно, от чего зависит появление приступов СРК, надо обязательно вести дневник питания каждый день. В дневнике буду отмечать, что конкретно ела, сколько раз, и описывать самочувствие.
Criterio del fin
Месяц практически не употребляла в пищу продукты, содержащие глютен и каждый день вела подробный дневник питания
- 1073
- 26 marzo 2018, 16:00
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro