Этап 1

Пройти программу 100 дневный воркаут

Этап 2

Дойти до результата 5 кругов по 10 подтягиваний

Этап 3

Дойти до результата 5 кругов по 15 подтягиваний

Этап 4

Дойти до результата 5 кругов по 20 подтягиваний

Этап 5

5 кругов по 25 подтягиваний

Этап 6

Научиться отдыхать на турнике

Этап 7

30 подтягиваний

Этап 8

40 подтягиваний

Этап 9

50 подтягиваний

Этап 10

60 подтягиваний

Этап 11

70 подтягиваний

Этап 12

80 подтягиваний

Этап 13

90 подтягиваний

Этап 14

100 подтягиваний