Step 1

Пройти программу 100 дневный воркаут

Step 2

Дойти до результата 5 кругов по 10 подтягиваний

Step 3

Дойти до результата 5 кругов по 15 подтягиваний

Step 4

Дойти до результата 5 кругов по 20 подтягиваний

Step 5

5 кругов по 25 подтягиваний

Step 6

Научиться отдыхать на турнике

Step 7

30 подтягиваний

Step 8

40 подтягиваний

Step 9

50 подтягиваний

Step 10

60 подтягиваний

Step 11

70 подтягиваний

Step 12

80 подтягиваний

Step 13

90 подтягиваний

Step 14

100 подтягиваний