STOP PROCRASTINATION!!!
Т.к. все дела у меня разбросаны по разным блокнотам, бумагам, разным сайтам и вечно их становится всё больше и больше, приходит вместе с этим неминуемая дизинформация, в итоге стресс, неудволетворённость жизнью и собой, что влечёт последствия ещё хуже-депрессию!
Весь парадокс в том, что когда я беру себя в руки, начинаю хорошо работать, быть активной, вижу результаты- я срываюсь и поддаюсь лени и прокрастинации и опять убиваю свою трудоспособность и вдохновение, а потом когда понимаю, что так больше нельзя, беру опять себя в руки...и так по кругу. Всё настолько просто, что сложно. Казалось бы, глупость какая то, просто делай, то что нравится...и я так думаю про себя "делай то что нравится...это же так просто", но почему происходят эти срывы, я бы понимала ещё, если бы я срывалась на то что мне так сильно нравится, но я срываюсь на депрессию можно сказать. Вот бред. Поэтому создаю эту цель-привычку, чтобы жизнь, которую я действительно хочу, превратилась в привычку.
Это некая аналогия "усовершенствование себя", но я хочу чтобы это было не на какое то время, а на достаточно продолжительное,на всю жизнь. Конечно, какие то цели будут достигаться и уходить из моей жизни, какие то привычки буду оставлять навсегда. Вот и проверим, что мне действительно важно.
ЦЕЛЬ В НАПОЛНЕНИИ!
Goal Accomplishment Criteria
Я живу, так как мне нравится жить!
-
Колесо баланса
Баланс во всех сферах жизни
-
Великолепная дикция
Скороговорки, дыхание,текст.
-
Привычки-наше всё
Внедрить привычки для улучшения жизни
-
Нет прокрастинации (ограничит время в интернете, следить за своим времяприпровождением)
-
Перестать опаздывать (выходить на 20 минут раньше)
-
Внедрить режим сна и раннего подъёма в свою жизнь
-
Выглядеть хорошо с самого утра
-
Убирать сразу (постель сразу после пробуждения, посуду сразу после еды и т.д.)
-
Зарядка по утрам, поддержание спорта на протяжении всего дня
-
Питание (без переедания, без рпп, без срывов, не делать из еды культ!)
-
Вода (поддержание водного баланса на протяжении дня)
-
-
Закончить начатое
Все курсы, которые я пытаюсь пройти уже несколько месяцев, а то и лет-взяться наконец и пройти!
-
Курс для улучшения осанки и лица
-
Курс по обработке видео
-
Курс по иллюстратору
-
Курс по улучшению жизни просмотреть весь и понять нужен или нет
-
Курс по эзотерике
-
-
Очистить пространство
Чтобы пришло что-то новое, нужно выбросить всё старое!
-
Выставить вещи на продажу
-
Ненужные вещи отдать на переработку или выбросить
-
Все ненужные бумажки, тетрадки выкинуть
-
Сформировать всю разбросанную информацию из разных бумаг в один блокнот
-
-
Гибкость всего тела
Больше, чем меня бесит когда меня кто то ограничивает, может бесить только то, что меня ограничивает собственное тело.
-
Поперечный шпагат
-
Левый
-
Правый
-
Спина
-
грудная клетка
-
Руки
-
-
В здоровом теле-здоровый дух!
Больница последний год отнимает у меня много времени. Покончить с ней и больше не возвращаться.
-
Кожа (гормоны, дерматолог, лечение)
-
Волосы (маски,маски,маски)
-
Зубы (пломбы,чистка,завершение)
-
Заключительный этап-центр здоровья
-
-
На пути к микростокам
-
50 картинок на шаттере
-
Первые 10$
-
200 картинок
-
1000 картинок
-
Регистрация на других микростоках
-
Участвовать в курсе Pixel
-
Первые 50$
-
Купить макбук для рисования
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
