Здоровье
Вставать в 8 утра / Апрель
Сколько полезного, нужного и приятного можно сделать утром - Проверено!)
Была цель подъема в 9, потом в 8. Пока что продолжу 8. Может быть в мае или июне дойду до 7)) Но пока такой необходимости нет.
Вот и весна. Вот и теплая весна без снега) Есть возможность прогуляться по улице в хорошую погоду - это круто заряжает перед работой, если правильно гулять.
Ну и соответственно ложиться раньше.
P.S. может походу и прочитаю книгу «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» Хэл Элрод. Наслышана о ней) В марте к ней так и не притронулась. Читала другое.
Критерий завершения
Вставать в 8 утра до конца апреля
Личные ресурсы
Громкий будильник и сила волди
Экологичность цели
Режим сна и дня
- 1492
- 01 апреля 2018, 13:21
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением