Здоровье
Просыпаться в 5 утра
В утренние часы, у меня всегда хорошее настроение, а вечером я всегда уставшая и мне охота спать уже в 21 ч. Так почему бы не поменять свой режим дня, спать полноценным сном и все успевать?
Критерий завершения
Просыпаюсь в 5 утра.
Личные ресурсы
Сила воли, желание, цель.
Экологичность цели
Чтобы хорошо себя чувствовать, быть продуктивным.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
