Спорт и Фитнес
Похудеть, значительно улучшить физическую форму, сдать нормативы по физической подготовке на "отлично"
До 5.07.18г.
1) похудеть на 20 кг.,
2) выбежать 1 км из 4 мин.,
3) подтянуться 20 раз.,
4) выбежать челночку 10×10 из 27 сек.
5.04.18 г. :
1) вес 95 кг - цель 75 кг (-20 кг)
2) 1 км - 4.45 - цель 4.00 (-45 сек.)
3) челночка 10×10 27.9 сек. - цель 27 сек. (-0.9 сек.)
4) подтягивания 8 раз - цель 20 раз (+12)
- 1455
- 05 апреля 2018, 10:28
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением