1

Step 1

100 км

2

Step 2

200 км

3

Step 3

300 км

4

Step 4

400 км

5

Step 5

500 км

1

Step 1

100 км

2

Step 2

200 км

3

Step 3

300 км

4

Step 4

400 км

5

Step 5

500 км

08 April 2018 31 August 2018
The goal is overdue by 2276 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 6 years 7 months 14 days

Sport & Fitness

Бег

Бег прочищает мозг и является хорошей зарядкой для поддержания себя в форме. Раньше много бегал, когда занимался футболом, но после того, как поступил в университет, занятия футболом стремительно уменьшались. Сейчас по прошествии более 13 лет, я совсем перестал играть в футбол и чувствую, как даже небольшие расстояния при ходьбе или подъёме, выкачивают все силы.

 Goal Accomplishment Criteria

500 км

 Personal resources

Мотивация, дисциплина

 Goal ecological compatibility

Экологична

  1. 100 км

    первый рубеж. От 0 до 100 км.

    1. 10 км

    2. 20 км

    3. 30 км

    4. 40 км

    5. 50 км

    6. 60 км

    7. 70 км

    8. 80 км

    9. 90 км

    10. 100 км

  2. 200 км

    1. 110 км

    2. 120 км

    3. 130 км

    4. 140 км

    5. 150 км

    6. 160 км

    7. 170 км

    8. 180 км

    9. 190 км

    10. 200 км

  3. 300 км

    1. 210 км

    2. 220 км

    3. 230 км

    4. 240 км

    5. 250 км

    6. 260 км

    7. 270 км

    8. 280 км

    9. 290 км

    10. 300 км

  4. 400 км

    1. 310 км

    2. 320 км

    3. 330 км

    4. 340 км

    5. 350 км

    6. 360 км

    7. 370 км

    8. 380 км

    9. 390 км

    10. 400 км

  5. 500 км

    1. 410 км

    2. 420 км

    3. 430 км

    4. 440 км

    5. 450 км

    6. 460 км

    7. 470 км

    8. 480 км

    9. 490 км

    10. 500 км

  • 751
  • 08 April 2018, 03:38
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?