El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 6 meses 23 días
Deporte y Fitness
Научиться делать капитанский подъём.
Начал тренить элемент 2 недели назад пока выполняю его процентов на 60.
Criterio del fin
Могу дотянуть до поясницы
Recursos personales
Время,Знания и навыки.
Lo ecológico del objetivo
Я хочу осваивать элементы воркаута одним за другим, чтобы стать сильнее и это окажет множество положительных эффектов на мою жизнь: игра в баскетбол,самочувствие,расширение собственных возможностей, готовность к активной деятельности и тд
-
Увеличение кол-ва подтягивание и отжиманий на брусьях
для того, чтобы было легче тянуться к турнику
-
Увеличить кол-во времени виса на турнике вниз головой в вертикалльном положении
Чтобы привыкнуть к этому состоянию и легче делать выход
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
