Спорт и Фитнес
Workout 2018
В течении 2018 года занимаюсь без пропусков по программе 100-дневнего воркоута. При необходимости дополняя ее другими упражнениями
Критерий завершения
1. В течении 2018 года занимаюсь без пропусков по программе 100-дневнего воркоута.
2. К концу 2018 года мои результаты
10 подтягиваний
50 отжиманий
100 приседаний
планка на локтях - 5 минут
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
