Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 7 months 10 days
Sport & Fitness
Сделать фигуру своей мечты. Этап 1
В сентябре 2017 года у меня было кесарево. С тех пор у меня осталось 5 кг лишнего веса, висящий живот, слабые брюшные мышцы и целлюлит. Моя цель - похудеть, подтянуть тело, особенно живот, укрепить мышцы.
Goal Accomplishment Criteria
Я похудела
-
Диета на 1300ккал
-
Тренировки
Буду тренироваться по курсу "Персональный" от Workout, который длится 2 месяца.
-
Косметические процедуры
1)Массаж живота сухой щеткой - массаж "щипки" с кокосовым маслом - Floresan гель-эластик
три раза в неделю;
2)Баночный массаж - Floresan Активный сжигатель жира - раз в неделю.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
